iRest Yoga Nidra workshops

Workshop iRest Yoga Nidra


2 a 3 uur, voor groepen vanaf circa 10 personen 

Wil je je vaker ontspannen voelen en leren om diep te ontspannen, ook als de omstandigheden moeilijk zijn? Wil je jezelf beter leren kennen door te voelen wat er in jezelf gebeurt zonder dat je daar meteen op hoeft te reageren? Dan is deze workshop Yoga Nidra misschien wel iets voor jou. In deze workshop laat ik je kennismaken met de basisprincipes en technieken van Yoga Nidra. En natuurlijk ga je het ook ervaren. In deze workshop reik ik je de inzichten en tools aan die je nodig hebt om thuis de beoefening van Yoga Nidra voort te kunnen zetten.   

Op aanvraag via het contactformulier op deze site