iRest Yoga Nederland

helaas geannuleerd:

Yoga weekend 12-13 september

Zin om helemaal tot rust te komen, te ontspannen en met nieuwe energie aan het najaar te beginnen? 

 
Dit yogaweekend is een cadeautje aan jezelf. Rust, niks hoeven, naar binnen keren en tot de kern komen; onthaasten en terugkomen bij jezelf met yoga, meditatie, yoga nidra en soundhealing in een unieke omgeving
 
‘Retreat’ betekent letterlijk een ‘plek om je terug te trekken’. Het is fijn om hier af en toe even de tijd voor te nemen. Je gedachten komen tot rust en je krijgt ruimte om aandacht te besteden aan de dingen die je belangrijk vindt maar af en toe uit het oog kan verliezen in de drukte van alledag.
 
In het kloosterhotel Samaya vlakbij Utrecht organiseer ik samen met Sylvia Reijnen een uniek weekend van rust.

Stel je eens voor: 

  • Twee dagen ertussenuit en alle aandacht voor jezelf 
  • Yoga en begeleide meditatie sessies om weer helemaal op te laden
  • Yoga Nidra sessies om tot een diepere ontspanning te komen.
  • Soundhealing sessies met klankschalen en symphonic gong
  • Biologische vegetarische maaltijden met producten uit de streek/regio
  • Stiltewandelingen door de kloostertuin

 


Programma Dag 1: 
 
10.00 Aankomst bij kloosterhotel Samaya 
 
10.30 Yoga en begeleide meditatie 
 
12.30 Lunch 
 
13.30  Tijd voor jezelf/bezinning 
 
14.30 Yin Yoga 
 
15.30 Yoga Nidra 
 
16.30 Klankontspanning 
 
17.30 Stilte wandeling 
 
19.30 Diner 

Programma dag 2:
 
8.00 Ontbijt
 
9.00 Yoga en begeleide meditatie
 
10.30 Yoga Nidra
 
12.30 Lunch
 
13.30 Tijd voor jezelf/bezinning
 
14.30 Yin Yoga
 
15.30 Klankontspanning

16.30 Afronding

Kosten: 

€300,- voor een 2 persoonskamer met douche en toilet 
€350,- voor een 1-persoonskamer met douche en toilet 
 
In deze prijs zijn alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner), verblijf en het programma inbegrepen. Vervoer van en naar locatie zijn niet inbegrepen in de prijs. Je reservering is definitief als je betaald hebt.

Bij annulering tot 3 maanden van tevoren krijg je 50% terug, tot 1 maand van tevoren krijg je 25% terug.

 
Inclusief: 

  • 2 overnachtingen in een 1 of 2-persoonskamer met douche en toilet
  • 4 yoga sessies
  • Yoga Nidra sessies
  • Klankontspanning
  • Ontvangst met koffie/thee en iets lekkers
  • Onbeperkt koffie/thee/koekjes
  • Biologisch vegetarisch ontbijtbuffet met soep en salade, diverse soorten brood, diverse kazen en hartig en zoet broodbeleg
  • Biologisch vegetarisch 2-gangen diner op dag 1 bestaande uit 5 verschillende gerechten en een dessert
  • Stiltewandeling