wekelijkse lessen van Marjolein van iRest bij Yoga Moves en Yoga Utrecht

Wekelijkse lessen


Een yogales volgen geeft je de gelegenheid om je aandacht naar binnen te keren en te voelen hoe het met je gaat. Zonder streven zoeken we de ruimte in ons lichaam en onze geest op.

Na een paar maanden van geen lessen door de maatregelen om Corona tegen te gaan, zijn mijn lessen weer begonnen. Zachte yogalessen waarbij de houdingen elkaar in een rustige flow opvolgen, afgestemd op de ademhaling. Afwisselend  wat meer inspannende en ontspannende houdingen. Het laatste half uur van de les doen we een yoga nidra meditatie

Maandag 19.30 – 20.45 Slow Hatha Flow en iRest Yoga Nidra 
Bij Yoga Utrecht op de Oude Gracht
Aanmelden kan via: http://www.yogautrecht.nl/lesrooster

Dinsdag 20.30 - 21.45 Hatha en iRest Yoga Nidra
Bij Yoga Moves op de Sint Janshovenstraat (bij de Biltstraat)
Deze lessen zijn ook online te volgen. 

Aanmelden kan via: https://yogamoves.nl/teacher/marjolein-van-der-velden/