wekelijkse lessen van Marjolein bij Yoga Moves en Yoga Utrecht

Wekelijkse lessen


Een yogales volgen geeft je de gelegenheid om je aandacht naar binnen te keren en te voelen hoe het met je gaat. Zonder streven zoeken we de ruimte in ons lichaam en onze geest op.

Na een paar maanden van geen lessen door de maatregelen om Corona tegen te gaan, gaan mijn lessen weer beginnen:

Maandag 19.30 – 20.45 Slow Hatha Flow en Yoga Nidra  (vanaf augustus 2020)
Zachte yogales waarbij de houdingen elkaar in een rustige flow opvolgen, afgestemd op de ademhaling. Afwisselend  wat meer inspannende en ontspannende houdingen. Het laatste half uur van de les doen we een yoga nidra meditatie
Aanmelden kan via: http://www.yogautrecht.nl/lesrooster

Zondag 19.45 - 20.30 iRest Yoga Nidra  (gedurende de zomermaanden juli en augustus)
Introductie in de 10 stappen van iRest Yoga Nidra
Aanmelden kan via: https://yogamoves.nl/teacher/marjolein-van-der-velden/

Vanaf september ga ik ook bij Yoga Moves weer in de studio lesgeven